31 May 2013

Supaya tanggal tua tidak merana

By hery heryanto | At 3:27 PM | Label : | 0 Comments
Dengan merencanakan keuangan, siapa pun bisa terbebas dari lilitan ikat pinggang yang semakin kencang di tanggal tua. Ikuti saja beberapa tips Mandy Seay, seperti dikutip laman quickeasyfit.comberikut ini: 

 

Biaya yang tak perlu 

Setop saja masa berlangganan majalah yang tak pernah Anda baca atau saluran TV berbayar yang tidak pernah Anda tonton. Biaya listrik juga bisa dihemat. Caranya mudah. Matikan seluruh peralatan elektronik yang sudah selesai digunakan. Ketika akan membeli perlengkapan rumah tangga, carilah yang konsumsi dayanya tidak terlalu besar. 

 

Tagihan telepon 

Berapa pengeluaran bulanan Anda untuk alat komunikasi? Jika tagihan ponsel mulai terasa memberatkan, coba cari operator lain yang menawarkan tarif lebih murah. Selain itu, layanan VoIP, seperti Skype, juga dapat dimanfaatkan untuk memangkas tagihan ponsel. 

 

Makan di luar 

Terlalu sering makan di restoran akan membuat dana di tabungan cepat menipis. Jumlah uang yang bisa dihemat cukup signifikan hanya dengan mengendalikan selera makan. Berhemat pun bisa dilakukan dengan membatasi jajan minuman dan camilan.

 

Susun prioritas 

Saat akan pergi belanja, susun terlebih dahulu daftar keperluan. Berpeganglah pada daftar tersebut dan dapatkan harga yang lebih rendah dengan mem beli produk grosir. Penghemat annya mungkin terlihat sedikit di awal, namun besarnya akan terasa di akhir bulan.

Sumber: Republika
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

30 May 2013

Kiat memilih klinik kecantikan

By hery heryanto | At 10:59 AM | Label : | 0 Comments
Setiap perempuan tentu ingin tampil cantik, luar dan dalam. Khusus untuk tampilan luar, banyak perempuan kemudian tertarik mengunjungi klinik kecantikan. Tujuannya beragam, mulai dari sekadar perawatan wajah, hingga ingin mempermolek bagian-bagian tertentu tubuhnya.

Klinik kecantikan pun akhirnya menjamur. Pemain baru berupaya memikat konsumen dengan aneka produk unggulan. "Merek bukan lagi jaminan. Apalagi, ada imingiming harga yang lebih murah," ujar Dewi Martha Uli dari Diva Clinic, Skin & Body Care. Mencoba merawat diri di klinik yang belum memiliki nama besar pun sah saja. Selama mau memperhatikan beberapa hal sebelum merawat diri di sana.

Agar tak tertipu, sebaiknya pada awal kedatangan langsung me lakukan pengecekan. Ajukan pertanyaan seputar pendirian klinik. Percayakan perawatan tubuh hanya pada klinik yang didirikan para ahli di bidang kecantikan.

Tanyakan juga hal-hal yang ber kaitan dengan latar belakang dokter, terapis, atau ahli yang bertugas. Pastikan sumber daya manusia di klinik tersebut memang sesuai dengan kebutuhan konsumen. Cek juga fasilitas klinik, seperti ketersediaan peralatan tertentu. Jangan mudah percaya gambar peralatan yang di brosur.

Terakhir, perhatikan soal pela yanan. Klinik yang bagus akan men jaga para pelanggannya de ngan melatih pekerjanya bersikap baik, ramah, dan sopan. Banyak klinik baru yang mena warkan aneka promosi dan potong an harga. Pergunakan kesempatan ini dahulu sebelum memutuskan menjadi anggota dalam waktu lama.

Sumber: Republika
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Rahasia Kamasutra untuk Pria dan Wanita

By hery heryanto | At 10:01 AM | Label : | 0 Comments
Kamasutra, tentu istilah yang sudah tidak asing lagi bagi Anda. Kamasutra diambil dari dua kata, yaitu Kama (gairah) dan Sutra (ajaran atau aturan).

Secara harfiah, pengertian kamasutra adalah ajaran atau aturan mengenai gairah. Tentu gairah yang dimaksud disini adalah gairah seksual. Istilah kamasutra sebenarnya merujuk pada sebuah kitab Kamasutra yang ditulis oleh Vatsyayana sekira 1800 tahun silam.

Namun, saat ini, istilah kamasutra sudah dilanggap umum dan merujuk hampir semua buku yang mengutas tentang aturan-aturan bercinta. Merujuk pada istilah kamasutra umum ini, ada banyak kamasutra lain yang tersebar di wilayah Asia. Seperti, kamasutra India, kamasutra Arab, kamasutra Cina, hingga kamasutra Jawa.

Kamasutra India ditujukan untuk keharmonisan dan keserasian pasangan dalam hubungan seks. Selain kamasutra India, di timur tengah juga terdapat naskah kuno teknik bercinta dari Arab yang dikenal dengan The Perfurmed Garden.

Kamasutra dari Arab ini, menggambarkan posisi senggama yang cocok untuk segala tipe fisik, tepat untuk situasi khusus dan sesuai dengan kebutuhan. Di negeri tirai bambu, pada masa kerajaan kuno terdapat sebuah kitab seni seks bernama Su Ni Jing yang membuat seni bercinta ala Cina Kuno.

Juga, kitab seksual Taoisme Cina yang juga dianggap sebagai seni bercinta ala India. Kitab-kitab tersebut, berisikan ratusan "jurus" bercinta dan variasi posisi "menyerang" serta "menerima" saat berhubungan intim dengan pasangan.

Pada abad ke-19, diJawa, ada sebuah kitab kuno berjudul Serat Centhini, yang ditulis oleh tiga abdi dalem Kasunanan Surakarta, yaitu: Kyai Yasadipura I, Kyai Ranggasutrasno, dan Raden Ngabehi Sastradipura (Kyai Haji Ahmad Ilhar).

Walaupun, kitab ini secara garis besar berkisah tentang perjalanan hidup Syaikh Among Raga, ada ulasan tentang aturan dalam berhubungan intim, variasi gaya bercinta raja-raja Jawa, dan tipe wanita yang bisa memuaskan saat bercinta.

Buku Rahasia Kamasutra ini mencoba menjadi pengantar bagi pasutri yang baru menikah atau sudah lama menikah. Dimana, isi didalamnya mengambll poin-poin penting dari kitab-kitab kamasutra klasik yang sudah disebutkan di atas. Bagaimana cara pria melayani, memuaskan, dan memenangkan wanita yang dinikahinya dalam kehidupan seksual? Bagaimana cara wanita merespons setiap aksi yang dilakukan oleh pria yang menjadi pasangan hidupnya?

Dan seperti apa seharusnya kehidupan seksual pria dan wanita dalam suatu hubungan menurut kamasutra? Semua diulas lengkap dalam buku ini.

Buku ini, tidak cuma membahas tentang aturan bercinta. Tapi, menyajikan pula jenis-jenis makanan dan ramuan penguat vitalitas agar pria dnn wanita dapat menyenangkan pasangannya. Semoga buku Rahasia kamasutra ini bermanfaat.

Judul Buku: Rahasia Kamasutra untuk Pria dan Wanita

ISBN: 9786029302110

Penulis: Ibnu Teguh Wibowo, S.IP

Penerbit: KARTA MEDIA

Terbit:Mei 2013

Tebal: 264 halaman

Sumber: Inilah.com
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

29 May 2013

Cara agar wangi parfum tahan lama

By hery heryanto | At 12:42 PM | Label : | 1 Comments
Parfum sudah dikenal sejak berabad-abad. Biasanya produk kecantikan mendapatkan wanginya dari bahan-bahan bunga atau buah-buahan. Wangi parfum kadang cepat hilang. Keawetan wangi parfum sesungguhnya tergantung pada jenis parfum yang digunakan. Bisa pula karena penggunanya salah menyemprotkan parfum.

Bila parfum biasanya disemprotkan ke bagian leher atau busana, ternyata itu salah besar. Wangi parfum tak akan semerbak dan justru cepat hilang. Pakar kecantikan Iman Pulungan mengatakan, menyemprotkan parfum sebaiknya di titik-titik tertentu. Titik pertama yang bagus, yakni di belakang telinga. Daerah lainnya, lipatan siku, lipatan dengkul, dan mata kaki. Untuk kaum Hawa, di belahan dada juga bisa dibubuhkan parfum.

Iman mengatakan, titik-titik ini merupakan daerah nadi berada. Suhu tubuh di daerah tersebut cenderung lebih hangat. Ketika disemprotkan parfum, aromanya cenderung akan lebih menyala. Faktor suhu yang lebih hangat juga membuat wangi parfum menjadi tahan lama. Aromanya bisa tercium, bahkan saat melewati seseorang.

Cara mengaplikasikannya mudah saja. Semprotkan parfum pada telapak tangan dan usapkan ke belakang telinga. Bubuhkan saja secukupnya dan jangan berlebihan. Untuk bagian lipatan siku dan lainnya bisa langsung menyemprotkan parfum secukupnya. Bila kulit cenderung sensitif, sebaiknya konsultasikan kepada sang ahli jenis parfum yang digunakan. 

Sumber: Republikaonline
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

26 May 2013

Tips berdandan saat cuaca panas

By hery heryanto | At 6:17 AM | Label : | 0 Comments
Dandanan bisa meleleh bukan hanya karena panas dan keringat, tetapi juga karena minyak. Kulit anda memproduksi lebih banyak minyak saat musim panas. Berikut tips berdandan saat cuaca panas, seperti yang dilansir Stylelist.com, Minggu. Bawalah pembersih untuk mencegah minyak dan usapkan sebelum berdandan. Gunakan masker seminggu sekali untuk mengurangi produksi minyak di kulit.
Gunakan foundation seperlunya, tahap ini sebisa mungkin tidak perlu dilakukan, terutama saat musim panas pemakaian dianjurkan tidak berlebihan. Jika menghadapi cahaya terang, dandanan tipis adalah yang terbaik. Pilih pelembab berwarna dan menggunakan concealer bila perlu.
Jika Anda tidak bisa melewatkan aplikasi foundation, gunakan sedikit saja dan aplikasikan dengan ujung jari Anda. Langkah ini akan melindungi kulit ketika terpapar sinar matahari di cuaca panas dan tidak akan sekaligus 'menghajar' kulit Anda. Bubuhkan bedak tembus cahaya dan eyeshadow primer karena bisa menjaga warna dan tidak luntur ataupun kusut. Krim dan eyeshadow padat adalah yang terbaik karena tidak mudah luntur. Tekan penjepit bulu mata untuk membuatnya benar-benar lentik, tapi tetap berhati-hati. Lentikan dua kali di bagian tengah dan ujung.
Bubuhkan bedak tembus cahaya di bulu mata dengan mata tertutup, kemudian aplikasikan maskara. Bedak akan melekatkan maskara dan membuatnya tahan lama. Bulu mata Anda akan terlihat lebih 'lengkap' seketika. 
Maskara water-resistant lebih baik dari maskara water-proof karena teksturnya kurang keras. Coba tes maskara di bawah shower untuk membuktikan seberapa tahan jika terkena air hangat. Jika maskara bisa menahannya, Anda siap menghadapi panasnya musim ini.
Gunakan lip stain ketimbang lip gloss atau lipstik. Jika ingin memakai lipstik, coba aplikasikan foundation  terlebih dahulu ke bibir Anda karena bisa membentuk dasar dan membuatnya tahan lama. 
Pastikan spons make-up ada di tas anda, jadi anda bisa memperbaiki dandanan, lalu bubuhkan bedak warna terang. Tidak lupa membawa kertas penyerap minyak untuk mengapus minyak yang muncul, pastikan ditempelkan bukan digosok-gosok. 

Sumber: Antara
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

23 May 2013

Cara Mengatasi Sakit Kepala

By hery heryanto | At 8:28 AM | Label : | 0 Comments
Sakit kepala memang mengganggu. Segala aktivitas bakal tidak terasa nyaman untuk dilakukan. Hal ini berakibat pada menurunnya produktivitas. Dan, kadang sebagian orang kerap merasakan sakit kepala karena berbagai penyebab. Misalnya terlalu sering stres, duduk terlalu lama sehingga leher menjadi sakit, dan sebagainya.

Menyembuhkan sakit kepala tidak mesti harus menelan pil. Jika Anda termasuk orang yang sering terganggu dengan sakit kepala, mungkin beberapa cara yang dikutip dari Times of India ini membantu meredakanyan tanpa harus terlalu sering makan obat;

1.Melakukan seks lebih sering dengan istri. Seks merupakan aktivitas yang juga menyembuhkan berbagai penyakit. Pada sebuah studi dikatakan, setengah dari penderita migrain dan sakit kepala lainnya merasa ada pengurangan gejala ketika sering bercinta. Diduga, hormon endorfin yang terproduksi selama bercinta berperan dalam hal ini. Endorfin adalah hormon penghilang rasa sakit alami yang diproduksi tubuh.

2.Hindari obat penghilang rasa sakit. Sebab, banyak obat tersebut mengandung bahan tambahan seperti kafein atau kodein yang mungkin tidak cocok buat Anda. Jika Anda mengonsumsi paracetamol, aspirin,  obat nonsteroid lain selama 15 hari atau lebih dari sebulan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk melihat kemungkinan lain penyebab sakit kepala Anda.

3.Duduk dengan tegak. Duduk dengan tegak membantu proses peredaran darah berjalan lebih baik. Duduk dengan gaya merosot bisa membuat kepala terasa berdenyut. Jika duduk dengan posisi huruf C dapat membuat kepala atas tegang, mengganggu saraf,  membuat leher kaku, dan berakibat munculnya sakit kepala.

4.Hindari makanan yang mengandung tyramine dan nitrat. Sebab, makanan ini meningkatkan aliran darah ke otak dan membuat sakit kepala. Contoh makanan yang tinggi tyramine adalah makanan awetan, acar, rokok, makanan yang diasinkan atau difermentasi, nanas, pisang, dan makanan aditif.

5.Konsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian.
Makanan ini sumber magnesium yang berfungsi untuk merelaksasi otot. Bisa juga mengonsumsi sayuran hijau, tomat, kacang polong, kentang, gandum, dan sebagainya.

6.Jauhkan bebauan yang harumnya tajam. Bebauan kimia ini mengaktifkan sel-sel saraf di hidung  dan mengirimkan sinyal ke otak. Pada beberapa orang, sinyal saraf yang kuat dapat menimbulkan sakit kepala. Lebih baik ganti pengharum kimia dengan bahan alami.

7.Bila Anda aktif menggunakan komputer, gunakan rumus 20/20 untuk mencegah sakit kepala dan mata. Caranya, setiap 20 menit menatap layar, ubahlah pandangan ke benda yang jauhnya 20 kaki selama 20 detik.

8.Hindari menambahkan penyedap masakan pada makanan.
Monosodium glutamat (MSG) dapat memicu sakit kepala dengan melebarkan pembuluh darah di otak. Apalagi bagi orang yang sensitif dengan MSG, zat ini wajib dihindari.

9.Cukupi kebutuhan air.
Minum segelas besar air dan beristirahat 10 menit sembari menggosok pelipis dan leher dapat meredakan sakit kepala.

10.Kurangi konsumsi kopi.
Kopi membuat Anda lebih banyak terjaga sehingga kurang tidur. Kafein juga mempengaruhi pembuluh darah di otak. Mengganti sarapan dengan kopi juga tidak baik karena memiliki gula darah yang rendah dan bisa memicu sakit kepala.

Sumber: Sidominews
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

18 May 2013

Cara Diet yang benar

By hery heryanto | At 9:32 AM | Label : | 0 Comments
Bila ingin menurunkan berat badan, sebaiknya lakukan dengan benar. Kunci untuk menurunkan berat badan yang optimal untuk jangka panjang adalah seimbang dan bervariasi. Kebutuhan tubuh akan protein, karbohidrat dan lemak serta nutrisi yang lain wajib dijaga keseimbangannya. Setiap vitamin atau mineral memiliki tugas masing-masing dalam tubuh. Sebagai contoh, mineral kalsium menjaga tulang tetap kuat dan mencegah pengeroposan tulang, vitamin A penting untuk kesehatan mata, vitamin C membantu melindungi tubuh dari serangan infeksi.

Jika Anda melakukan diet sembarangan, maka Anda akan berisiko kekurangan dan bahkan kehilangan vitamin dan mineral tersebut, karena Anda hanya berfokus pada satu asupan gizi saja. Dalam jangka panjang, hal ini akan mengganggu metabolisme tubuh dan kesehatan Anda.

Para peneliti telah menyimpulkan bahwa tidak hanya jenis makanan yang menyebabkan epidemi obesitas di Amerika, tetapi ukuran porsi makan juga turut berperan di dalamnya. Peneliti menemukan bahwa dari tahun1970-an hingga 1990-an, makanan seperti hamburger, hotdog, keripik kentang, dan fastfood lainnya telah dikonsumsi dalam porsi besar baik di luar maupun di dalam rumah.

Untuk menurunkan berat badan, mulailah dengan makan lebih sering yaitu hingga 5 sampai 6 kali dalam sehari dengan porsi kecil yang berisi protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat. Membagi porsi makan dalam sehari dan makan makanan dengan komposisi tinggi protein dan berisi karbohidrat kompleks akan membantu Anda kenyang lebih lama dan meningkatkan metabolisme tubuh Anda, sehingga Anda akan terhindar dari makan berlebihan sekaligus membakar lebih banyak kalori dalam tubuh Anda. 

Sumber: Republikaonline
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Pemicu Pria alami disfungsi ereksi

By hery heryanto | At 9:31 AM | Label : | 0 Comments
Sebah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Sexual Medicine menyebutkan bahwa pria yang mengonsumsi obat-obatan untuk mengatasi disfungsi ereksi malah akan menghancurkan kehidupan seksual mereka.

Seperti dilansir situs duniafitnes, ini bukan berarti kesalahan ada pada obat-obatan tersebut. Penelitian lebih lanjut mengungkap bahwa ada tiga penyebab lain yang dapat mengakibatkan seseorang mengalami disfungsi ereksi, yaitu:

 

Gangguan dan Tekanan

Gangguan dan tekanan bisa menjadi faktor yang dapat mengakibatkan seseorang mengalami disfungsi ereksi, ungkap sebuah studi yang dipublikasikan dalam Journal Behaviour Research and Therapy. Peneliti mengumpulkan 48 orang dan meminta mereka untuk menyaksikan film dewasa. Tubuh partisipan juga dimonitor menggunakan peraltan khusus untuk mengetahui tingkat rangsangan yang dialami masing-masing orang. Hasilnya, hampir semua peserta mengalami penurunan ereksi ketika terganggu dengan suara interkom saat asik menonton film tersebut.

 

Kulit yang Terlalu Kering

Menurut Journal of Sexual Medicine, orang yang mengalami eksim, yaitu kondisi alergi pada kulit berupa kulit bersisik dan ruam yang gatal. Orang dengan kondisi ini memiliki risiko 60 persen lebih tinggi mengalami disfungsi ereksi dibanding pria sehat. Mengapa demikian? Para peneliti menyimpulkan bahwa peradangan yang mendasari kulit, terutama di daerah organ seksual, dapat mempengaruhi aliran darah di arteri, sehingga dapat menggangu aliran darah menuju organ seksual dan menyebkan disfungsi ereksi.

Salah satu solusi untuk mengurangi risiko peradangan pada kulit adalah dengan meningkatkan konsumsi minyak ikan. Penelitian menunjukkan bahwa minyak ikan tidak hanya mengurangi peradangan, tetapi juga membantu menurunkan trigliserida dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) sekaligus mengendalikan tekanan darah.

 

Air Mata Wanita

Menjadi sedih dan melihat air mata wanita ternyata dapat menurunkan kadar testosteron dalam tubuh, ungkap sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Science. Penelitian dilakukan pada 24  pria. Mereka diminta untuk mengendus air mata yang dikumpulkan dari perempuan yang menonton film sedih. Kelompok lainnya diminta mengendus larutan garam. Kemudian diminta melihat berbagai pose wanita yang ditampilkan dalam slide foto.

Hasilnya, mereka yang mengendus larutan air mata mengalami penurunan libido terhadap wanita. Hari berikutnya, percobaan diulang. Tapi kali ini air mata dibandingkan dengan air tawar. Meski para peserta tidak bisa membedakan mana aroma air mata dan air tawar, hasil yang diperoleh tetap sama.

Sumber: Republikaonline
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

06 May 2013

Kebiasaan Yang Bikin Sperma Cacat

By hery heryanto | At 4:24 AM | Label : | 0 Comments

Begadang adalah aktivitas yang paling sering dilakukan oleh sebagian pria Indonesia. Terutama bagi mereka yang gemar menonton tayangan sepak bola.

Namun sebaiknya penghobi begadang mulai waspada dari sekarang. Pasalnya baru-baru ini penelitian mengungkap bahwa pria yang sering begadang (kurang tidur) memiliki jumlah sperma lebih sedikit ketimbang pria yang cukup tidur.

Secara rinci tim peneliti dari University of Southern, Denmark, menyebutkan bahwa jumlah sperma pria yang kurang tidur seperempat lebih rendah daripada pria yang tidurnya cukup. Bahkan pria yang tidurnya kurang dari 6 jam disebut memiliki kualitas sperma yang kurang baik dan ukuran testis mereka lebih kecil, seperti dilansir situs duniafitnes.

Tina Kold Jensen, selaku pimpinan penelitian menyebutkan, "Pria yang kurang tidur memiliki konsentrasi sperma 29 persen lebih rendah. Penelitian ini mungkin menjadi yang pertama yang meneliti kualitas sperma dan jam tidur."

Untuk membuktikan hal ini, peneliti mengumpulkan 953 partisipan pria dan diminta mengisi kuesioner tentang kebiasaan tidur mereka. Para partisipan juga diambil sampel spermanya sebagai materi pendukung penelitian. Hasilnya, partisipan yang tidak mendapatkan tidur cukup dalam 4 minggu terakhir  diketahui memilki jumlah sperma yang lebih sedikit bahkan cenderung cacat.

Sumber: Republikaonline
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

04 May 2013

Mau Bebas Ketombe, pake cara alami ini

By hery heryanto | At 6:59 AM | Label : | 0 Comments
Ketombe bukan merupakan organisme seperti kutu rambut, tetapi hanya kulit mati yang menumpuk di kulit kepala. Sel-sel kulit mati dan mengelupas adalah hal biasa dan normal. Namun pada sebagian orang hal ini menjadi berlebihan. Bila disertai kemerahan dan iritasi maka ketombe dapat merupakan gejala dermatitis seboroik atau psoriasis.

Berikut cara alami untuk menghilangkan ketombe di kepala:

Cuka putih
Cuka putih adalah obat yang sangat baik untuk ketombe. Campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air, dan tuangkan di kulit kepala Anda setelah berkeramas, sebagai bilasan akhir. Biarkan sebentar, kemudian bilas dengan air bersih. Anda juga dapat mencuci rambut Anda dengan satu sendok cuka yang dicampur 3 sendok makan minyak, lalu dibersihkan dengan sampo. Cara ini memberikan efek yang sama baiknya.

Soda kue
Basahi sedikit rambut Anda. Ambil segenggam soda kue dan gosokkan kulit kepala Anda dengan soda kue tersebut. Kemudian bilas dengan baik sehingga semua soda hilang dari rambut Anda. Lakukan hal ini beberapa kali. Pada awalnya, rambut Anda mungkin akan sedikit kering, tapi setelah satu minggu Anda akan melihat perbedaannya. Kulit kepala Anda memproduksi minyak secara alami, membuat rambut Anda lembut kembali dan ketombe Anda akan hilang.

Jeruk nipis
Siramkan 2 sdm air jeruk nipis di kepala Anda. Remas-remaslah rambut dan kulit kepala Anda. Ambil segelas air dan tambahkan 1 sendok makan jus lemon ke dalamnya, lalu siramkanlah ke rambut Anda. Bilaslah dengan air setelah beberapa menit. Kepala Anda akan berbau harum dan segar lemon dan ketombe Anda pun menghilang. Ulangi beberapa kali sampai ketombe Anda benar-benar hilang.

Garam
Ambil garam meja ketika Anda akan mencuci rambut Anda. Taburkan dan gosok kulit kepala Anda dengan garam. Bilaslah setelah beberapa saat dan bersihkan rambut Anda dengan sampo.

Santan kelapa
Campur santan dari setengah butir kelapa, satu gelas jus buah nanas, perasan jeruk nipis, dan satu setengah gelas air kelapa. Aduk secara merata. Gunakan campuran ini untuk mencuci rambut setiap lima hari sekali.

Sumber: Jaringnews
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

03 May 2013

Cara Untuk Mengembalikan Libido yg turun

By hery heryanto | At 6:03 AM | Label : | 0 Comments
Banyak orang mengandalkan 'obat kuat' seperti viagra untuk mengatasi libido yang menurun. Tapi menggunakan obat-obatan keras bukan tanpa risiko. Jika tidak digunakan secara benar, bisa menyebabkan gangguan kesehatan bahkan jantung berdebar. Untuk itu, lebih disarankan menggunakan cara alami yang lebih aman dan menyenangkan untuk meningkatkan libido. Simak caranya, seperti yang dikutip dari Care2:

1. Olahraga Bersama
Beraktivitas fisik selama 30 menit akan meningkatkan aliran darah terutama ke organ genital. Selain itu olahraga juga melepaskan hormon bahagia endorphin, meningkatkan dopamine dan membantu membangun kepercayaan diri. Anda akan lebih relaks, bahagia dan emrasa seksi. Bonus satu lagi, keringat yang dihasilkan setelah olahraga memiliki aroma yang berfungsi sebagai pheromone; secara alami meningkatkan mood dan memicu hasrat seksual.

2. Jadi Wanita 'Nakal'
Jadilah wanita 'nakal' hanya untuk suami Anda. Ajak si dia kencan berdua. Bisa ke mall atau makan malam di restoran bernuansa temaram. Saat jalan atau makan, dekatkan tubuh Anda kepadanya sambil bergelayut manja, lalu bisikkan kata-kata menggoda ke telinganya. Jika jalan ke mall, mampir ke toko khusus underwear dan coba beberapa lingerie sexy. Minta dia memilihkan lingerie mana yang disuka dan ajak ke fitting room. Aksi 'nakal dan seksi' ini akan membuat si dia tak sabar untuk segera melihat Anda memakainya di rumah nanti.

3. Pergi Bersama ke Tempat Baru
Tinggalkan dulu rutinitas yang monoton dan lakukan hal-hal baru. Misalnya pergi ke tempat yang belum pernah Anda dan pasangan kunjungi, berdua saja. Lingkungan yang baru akan mengaktifkan lagi hasrat seksual Anda yang mulai berkurang. Jika tidak sempat bepergian karena kesibukan, coba berinisiatif mengajak pasangan foreplay di tempat yang belum pernah Anda coba.

4. Berciuman Selama Lima Menit
Ciuman yang intens dan lama akan meningkatkan tekanan darah, meningkatkan detak jantung dan memproduksi lebih banyak hormon testosteron; hormon seks pada pria. Semua reaksi itu bisa membantu Anda lebih cepat berlanjut ke sesi yang lebih panas; foreplay dan intercourse.

5. Konsumsi Makanan Sehat
Beberapa jenis makanan diketahui bisa meningkatkan rangsangan seksual seperti tiram, pisang, salmon, jahe, bawang putih dan cokelat. Makanan tersebut punya berbagai khasiat mulai dari menambah stamina, memperlancar aliran darah ke area genital sampai meningkatkan produksi hormon seks.

Sumber: Wolipop
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

01 May 2013

Cara Menghindari Sakit Punggung Saat Bercinta

By hery heryanto | At 4:38 AM | Label : | 0 Comments
Seks seharusnya jadi aktivitas intim yang menyenangkan dan membawa kenikmatan. Tapi yang dirasakan justru bisa sebaliknya jika diikuti dengan sakit punggung dan tulang belakang. Gangguan ini bisa timbul karena pelukan pasangan yang terlalu erat saat bercinta, perbedaan berat badan yang terlalu jauh, salah posisi atau kerapuhan tulang.

Menderita sakit punggung, bukan berarti sesi bercinta tidak bisa dilakukan. Ini yang perlu dilakukan Anda maupun pasangan untuk mencegah sakit punggung saat berhubungan seks, seperti dikutip dari Care2.

1. Persiapan Awal
Seks yang terlalu bersemangat, misalnya memeluk pasangan terlalu erat atau guncangan sangat kencang ketika penetrasi bisa membuat punggung dan pinggul sakit. Anda tentunya tidak mau sesi bercinta jadi terganggu atau bahkan berhenti mendadak karena rasa nyeri. Selain itu kondisi ini juga membuat Anda sulit relaks dan menikmati seks. Untuk menghindarinya, Anda bisa mencoba minum obat penghilang rasa sakit dalam dosis ringan sebelum bercinta. Jika tidak terbiasa minum pain killer, buatlah tubuh agar lebih santai dengan mandi air hangat bersama atau saling memijat saat foreplay.

2. Coba Beberapa Posisi Berbeda
Tidak ada salahnya membicarakan dulu dengan pasangan, dimana dan dengan posisi apa Anda akan bercinta. Pada awalnya, mungkin Anda dan pasangan akan melewati dulu proses 'trial and error' untuk menemukan gaya bercinta yang tepat dan terasa nyaman. Gunakan handuk atau bantal kecil untuk menyangga lutut, kepala atau tulang punggung.

Jika pria yang lebih sering mengalami sakit punggung, coba bercinta di permukaan datar dan agak keras dengan bantal untuk menyangga lutut dan/atau kepala. Gunakan juga handuk yang dilingkarkan pada tulang belakang jika ingin menambah kenyamanan. Jika posisi berbaring tidak memungkinkan, pasangan pria bisa duduk di kursi atau sofa sementara wanita berada di pangkuannya.

Sebaliknya bila wanita yang rentan sakit punggung, posisi misionaris dengan kaki menekuk ke dekat dada mungkin bisa dicoba. Atau coba gaya spooning dimana wanita tidak harus menahan atau mendapat tekanan dari tubuh pasangannya saat penetrasi seks. Minta juga si dia untuk tidak memeluk terlalu erat.

3. Jangan Terburu-buru
Nikmati setiap momen intim yang Anda lalui bersama pasangan. Tak usah terburu-buru ke 'hidangan utama' untuk mendapatkan orgasme. Sakit punggung yang Anda derita mungkin dampak dari kurangnya durasi foreplay. Sediakan waktu lebih lama untuk saling memeluk, mencium atau membelai pasangan. Pilih juga hari dimana Anda dan pasangan punya banyak waktu luang agar seks tidak diburu waktu. Hindari melakukan quickie sex di pagi hari atau saat ada anak-anak/orang lain di rumah yang mungkin bisa mengganggu kebersamaan Anda.

4. Masturbasi, Seks Oral & Sex Toys
Jika penetrasi tidak memungkinkan karena punggung terasa sangat sakit hingga tidak tertahankan, masih ada cara lain untuk memberikan kenikmatan seks pada pasangan. Seks oral, masturbasi, dildo dan vibrator bisa jadi cara yang dipilih untuk memenuhi kebutuhan seks.

Sebelum melakukannya, bicaralah secara terbuka dengan pasangan dan kemukakan apa yang Anda dan pasangan suka/tidak suka. Tapi cara ini sebaiknya dilakukan hanya untuk sementara waktu. Biar bagaimanapun penetrasi seks tetap harus diprioritaskan. Untuk itu, segera cari penyebab kenapa Anda atau pasangan selalu merasakan sakit saat bercinta untuk mendapatkan solusinya.

Sumber: Wolipop
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

◄ Posting Baru Posting Lama ►
 

Copyright © 2012. Lifestyle - All Rights Reserved B-Seo Versi 5 by Blog Bamz