26 March 2013

Kimono dan Yukata Apa Bedanaya?

By hery heryanto | At 7:19 PM | Label : | 0 Comments

Bagi orang awam sepertinya sulit membedakan antara kimono dan yukata karena kedua pakaian tradisional Jepang itu serupa tapi tak sama.

Kimono dan yukata sama-sama menutup tubuh dengan rapat. Berbeda dengan pakaian Eropa yang membentuk tubuh, kimono dan yukata lebih longgar sehingga lekukan di bagian dada maupun pinggul tidak terlihat.

"Lebih bagus kalau terlihat lurus, zaman dulu orang kurus pakai handuk atau bantal di bagian tertentu agar tidak terlihat lekuknya yang kurus," jelas Kai, praktisi kimono di Japan Foundation, Selasa.

Menurut Kai, meski dari bentuknya sama, kimono dan yukata ternyata berbeda. Dari segi bahan yang digunakan misalnya, kimono biasanya terbuat dari sutra, sementara yukata dibuat dari katun.

Itulah mengapa yukata dipakai untuk acara santai, misalnya festival (matsuri). Bahan katun yang sejuk membuat yukata sering dipakai pada musim panas.

Sementara kimono dapat dipakai dalam beragam musim, untuk musim dingin, kimono punya lapisan dalam agar pemakainya merasa hangat.

Selain itu, kimono dipakai untuk acara resmi seperti pernikahan, pesta, dan kelulusan.

Bahan sutra kimono membutuhkan perawatan khusus, tidak boleh asal dicuci.

"Kalau yukata bisa masuk mesin cuci atau dicuci tangan, kalau kimono harus ke laundry khusus, maka dari itu harus hati-hati memakainya," lanjut Kai.

Dia menambahkan, kimono yang dirawat dengan baik dapat awet hingga beberapa generasi.

Perbedaan lain dari kimono dan yukata adalah pemakaian kaos kaki. Pemakai kimono harus mengenakan kaos kaki khusus yang dipadu dengan sandal kayu atau geta, sedangan yukata tidak perlu.

Kimono dan yukata perempuan sama-sama dililit obi di bagian bawah dada. Namun, obi untuk kimono lebih lebar dan bentuknya dapat dibuat lebih megah, misalnya bentuk kupu-kupu.

Ada pula obi kimono yang menggunakan bantal di dalam bagian belakang untuk menciptakan bentuk anggun. Obi untuk yukata lebih sederhana dan tidak memerlukan bantal di bagian belakang, cukup dibentuk pita.

Obi yukata pria lebih tipis dan sederhana serta dililit di pinggang. Untuk pakaian formal, pria Jepang mengenakan kimono dan hakama sebagai bawahan.

Sumber: Antaranews
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

22 March 2013

Coba Bercinta di Tempat Parkir

By hery heryanto | At 12:05 AM | Label : | 0 Comments
SAAT gairah sudah meletup, bercinta terkadang tak memandang tempat. Berikut ini beberapa tempat aneh yang sering digunakan untuk bercinta.

Bercinta memang membuat siapa saja terlena dibuatnya. Saking besarnya gairah yang keluar, terkadang orang tak memerdulikan di mana mereka akan bercinta. Yang ada dibenak hanyalah bagaimana untuk menyalurkan hasrat tersebut.

Berikut ini beberapa lokasi aneh yang kerap digunakan untuk bercinta, seperti dikutip Your Tango.

Parkiran

Sejak lama, orang memanfaatkan lahan parkir yang sepi untuk sekadar melakukan quickie. Sebab, batasan antara ruang pribadi dan publik seakan samar. Hal ini berbahaya jika sampai ada yang memergoki Anda.

Fitting room

Menunggu pasangan untuk mencoba pakaian memang terkadang membuat pria bosan, oleh karena itu bukan hal yang aneh jika banyak orang mengaku kerap mencuri-curi ciuman saat berada di ruang ganti.

Di atas kapal

Sedang berada di tengah lautan bersama pasangan? Lokasi ini memang seringkali menjadi pilihan banyak pasangan. Sebab, risiko untuk tertangkap basah cenderung kecil. Selain itu, bercinta di atas air sering dipandang eksotis.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

21 March 2013

Adu Jago Racik Kopi di IBC

By hery heryanto | At 11:51 PM | Label : | 0 Comments
SETELAH sukses mengadakan kompetisi barista di tahun sebelumnya, kini Asosiasi Kopi Spesial Indonesia (AKSI) kembali menghelatnya. Para pemenangnya akan dikirim ke tingkat dunia, Asia Pasifik, serta ASEAN.

Ajang Indonesia Barista Competition (IBC) diadakan di Jakarta, tepatnya di Cilandak Town Square, mulai 21 hingga 24 Maret 2013. Jakarta menjadi kota eliminasi terakhir, dimana sebelumnya sudah digelar di Surabaya, Bali, Yogyakarta, dan Bandung.

"Perlombaan barista ini nantinya akan dikirim ke tingkat dunia, Asia Pasifik, serta ASEAN, dimana sebelum dikirim akan dilangsungkan grand finalnya di JIEXPO Kemayoran, bulan April 2013," kata Veronica Herlina, Ketua Panitia Indonesia Barista Competition (IBC), kepada Okezone di Jakarta, Kamis (21/3/2013).

Menurutnya, kompetisi barista semacam ini menjadi program AKSI untuk memperkenalkan kepada seluruh dunia bahwa Indonesia memiliki para peracik kopi yang andal. Jadi, Indonesia bukan sebatas dikenal sebagai penghasil kopi terbaik di dunia.

Di setiap kota eliminasi dipilih lima pemenang, kecuali Jakarta, yakni 10 peserta karena pesertanyanya lebih banyak. Veronica mengaku bila Jakarta memiliki gerai kopi terbanyak, belum lagi animo peracik kopi lebih dominan ketimbang daerah lainnya.

Tak dipungkiri olehnya, dengan semakin banyak gerai kopi di Indonesia maka semakin memacu para asosiasi kopi untuk memperkenalkan barista kepada masyarakat Indonesia. Pada akhirnya, profesi barista tidak lagi dianggap sebelah mata.

"Kita ingin memberikan ruang gerak buat para peracik kopi, bukan sebatas ikut lomba saja tetapi menjadi pilihan profesi yang terbaik untuk masa mendatang sehingga profesi barista tidak lagi dianggap rendah," paparnya.

Para barista berkompetisi meracik sekaligus menjelaskan hasil racikan kopinya, dengan mesin kopi espresso yang telah disediakan. Bermodalkan watu 15 menit, sang barista harus mampu membuat minuman kopi untuk 12 cangkir kopi yang dibagi ke dalam tiga jenis, yakni 4 gelas untuk kopi espresso, 4 gelas cappucinno, serta 4 gelas untuk signature drink.

"Tidak mudah untuk menghasilkan kopi yang enak, apalagi tingkat keasaman kopi juga harus didapatan ketika dikonsumsi. Juga pertimbangan rasa, aroma, dan body (tampilan-red) kopinya," ujar Veronica.

Adalah Dede, salah seorang peserta yang merupakan barista dari La Tazza Coffee. Dia memadukan kopi Jawa dan Toraja.

"Sebelum ikut lomba ini, saya terus berlatih karena bagi saya enggak mudah untuk bikin kopi yang enak apalagi espresse coffee," ucapnya.

Bagi para barista yang menjadi jawara di ajang Indonesia Barista Competition ini, hadiahnya berupa uang tunai Rp10 juta untuk juara satu serta mengikuti kompetisi barista tingkat dunia. Untuk juara dua akan mendapatkan uang tunai Rp7, 5 juta serta mengikuti ajang barista se-Asia Pasifik, dan untuk juara ketiga mendapatkan uang tunai Rp5 juta serta mengikuti ajang barista tingkat ASEAN.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Manfaat Minyak Ikan Untuk Kesehatan

By hery heryanto | At 7:24 AM | Label : | 0 Comments
Minyak ikan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia, salah satunya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kata dokter spesialis gizi klinik dari FKUI-RSCM, Dr. Fiastuti Witjaksono, SpGK.

"Minyak ikan dapat menjadi suplemen untuk tumbuh kembang anak dan kesehatan orang dewasa, karena mengandung banyak zat penting," kata Fiastuti pada jumpa pers Champs Emultion di Jakarta, Rabu.

Selain mengandung vitamin A dan D, minyak ikan juga mengandung lemak tidak jenuh ganda yaitu Omega 3 (EPA dan DHA) dan Omega 6. Asam lemak tidak jenuh ganda atau yang kerap disebut PUFA (polyunsaturated fatty acids), sangat bermanfaat untuk proses kecerdasan, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh balita.

"EPA dan DHA penting untuk membanu pertumbuhan dan perkembangan susunan saraf pusat anak, karena jenis lemak tidak jenuh ganda ini mencapai 30 persen dari total berat otak," ujar Fiastuti.

Selain itu, minyak ikan dikatakan Fiastuti juga bermanfaat untuk mencegah aterosklerosis(penyumbatan pembuluh darah) akibat inflamasi, serta penyakit jantung koroner.

Lebih lanjut Fiastuti mengemukakan bahwa lemak ikan adalah lemak yang paling sehat dibandingkan dengan lemak hewani lainnya.

Hal itu dikarenakan, ikan memiliki tingkat kolesterol yang sangat rendah, namun gizi dan protein yang tinggi.

"Ikan cod, salmon, tongkol, ikan kembung, serta ikan tuna adalah beberapa ikan yang kaya akan lemak tidak jenuh ganda. Ikan-ikan ini biasanya hidup di perairan laut dalam dingin," demikian Fiastuti.

Sumber: Anyaranews
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

20 March 2013

Posisi Seks Menantang di Kamar Mandi

By hery heryanto | At 2:17 PM | Label : | 0 Comments
BERHUBUNGAN seksual tak melulu hanya dilakukan di tempat tidur. Anda pun perlu mencoba berbagai lokasi baru, salah satunya di kamar mandi.

Menjajal hal baru mungkin tidak semudah yang dipikirkan. Apalagi, hal tersebut menyangkut keintiman dengan pasangan. Meski demikian, tak berarti Anda mundur untuk mencoba variasi tersebut. Pasalnya, kenikmatan seksual menjadi taruhan yang bakal Anda miliki bersama pasangan.

Nah, jika ingin mencoba hal baru dengan pasangan, coba saja bercinta di kamar mandi dengan posisi ini. Askmen membeberkannya untuk Anda.

Shower sex

Nyalakan air untuk membuat tubuh hangat. Anda bisa memilih posisi yang membuat kenyamanan baik untuk Anda dan pasangan. Dari posisi doggy, Anda bisa beralih dengan melilitkan satu kaki di pinggang sambil berada di bawah shower untuk sensasi menakjubkan.

Man on the ledge

Gunakan lengan Anda untuk bersandar di bak mandi sementara sisanya biarkan dalam posisi lurus, sementara kaki menyangga. Dalam posisi ini, Anda akan memiliki banyak keuntungan di mana dapat memainkan bibir saat berada di atas dan mengangkangi Anda.

The spider

Menghadaplah ke bak mandi dan dia dapat melebarkan tangannya, berpegang pada bak mandi serta melebarkan kakinya sambil membiarkan bokongnya ke arah Anda. Di sini, Anda memiliki pilihan untuk berlutut dan menyapanya dengan lidah atau berpegangan pada pinggul seksinya sambil melakukan penetrasi.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Penyakit Mematikan Berawal Dari Minuman Manis

By hery heryanto | At 2:14 PM | Label : | 0 Comments
GULA atau pemanis buatan yang ada dalam berbagai minuman ringan seperti soda memang dapat memicu berbagai penyakit degeneratif. Diabetes, dan obesitas adalah sebagian kecil penyakit yang dapat dipicu dari konsumsi minuman tersebut.

Pemanis dalam soda, minuman olahraga, dan minuman buah ternyata sudah menyebabkan sekira 180.000 kematian di seluruh dunia setiap tahun.  Ini didasarkan pada efek metabolik negatif dari minuman manis yang dapat memicu berbagai penyakit dalam tubuh, demikian yang dilansir Everydayhealth.

Para peneliti melihat efek dari konsumsi minuman manis ini pada obesitas dan diabetes tipe 2, dan dampak dari obesitas dan diabetes yang terkait kematian. Dengan menggunakan data ini, mereka memperkirakan bahwa minuman bergula terkait dengan 133.000 kematian diabetes, 44.000 kematian akibat penyakit jantung, dan kematian akibat kanker yang mencapai 6.000 setiap tahun.

Meskipun penelitian mengenai efek buruk dari  minuman manis ini masih berlangsung, para peneliti menyarankan agar Anda mengontrol asupan minuman dengan kadar gula tinggi seperti soda, sirup dan minuman sejenis sebagai langkah preventif.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Kunci Kepuasan Bercinta

By hery heryanto | At 5:35 AM | Label : | 0 Comments
MENCIPTAKAN kepuasan di ranjang mungkin terdengar sulit. Namun sesungguhnya tidaklah seberat yang dipikirkan jika Anda mengetahui triknya.

Mengantisipasi kejemuan bercinta merupakan sebuah tantangan tersendiri bagi pasangan. Dibutuhkan sinergi dari masing-masing pasangan menentukan upaya demi mengatasi permasalahan tersebut. Berikut ini cara-cara yang bisa dilakukan untuk menepis kejemuan di ranjang, seperti dilansir Self.

Jalin keintiman

Eksplorasi santai dari tubuh masing-masing memungkinkan Anda untuk membangun keintiman. Dengan demikian, bercinta tidak hanya sekadar memenuhi kebutuhan batin tapi juga mewujudkan kedekatan emosional. Pasalnya, kesinkronan tersebut begitu berhubungan dengan kepuasan dalam sebuah percintaan.

"Ketika koneksi hati terhubung maka penyampaian kasih sayang satu sama lain akan lebih mudah. Masing-masing pasangan pun saling mendengarkan,"ujar Trina Baca, penulis Till Sex Do Us Part: Make Your Married Sex Irresistible (Key Porter Books).

Saat hal tersebut terpenuhi, maka klimaks pun dengan mudah diraih. Tak hanya itu, kebutuhan pasangan baik secara fisik dan emosional juga terpenuhi. Karenanya, tak peduli seberapa lama Anda mengenal pasangan, tentunya ia masih bisa membaca pikiran Anda. Jadi, berkomunikasi dapat membuat Anda berdua merasa terhubung. Untuk itu, lakukanlah apa yang perlu Anda lakukan untuk merasa lebih dekat dan membuat pasangan mabuk kepayang.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Denyut Jantung Tak Teratur Beresiko Stroke

By hery heryanto | At 5:32 AM | Label : | 0 Comments
Dr. Ang Eng Lip, salah seorang pakar jantung dari Pusat Perawatan Jantung Mahkota Medical Centre (MMC) Melaka Malaysia, mengatakan denyut jantung yang tidak teratur atau irama jantung yang bermasalah berisiko diserang stroke.

Serangan stroke diawali dengan gejala-gejala yang meliputi sesak dada ringan atau nyeri, sakit kepala, pusing atau sejenisnya dan pingsan. Bahkan kesulitan bernafas, terutama saat berolahraga, katanya dalam keterangannya diterima Antara Riau, Selasa.

Seperti disampaikan Yusnan, Pimpinan kantor MMC cabang Pekanbaru, MMC Melaka juga memiliki tujuh spesialis pusat perawatan jantung MMC Melaka Malaysia, diantaranya Dr. Lim Boon Aik, Dr. Siaw Fook Soon, dan Dr. Tee Heng Giap. Disamping itu spesialis bedah jantung dewasa dan anak-anak, yakni Dr. Lee Yew Ming dan Dr. Hew Chee Chin.

Ia mengatakan, kasus irama jantung yang bermasalah dikenal dengan istilah "A-fib", sinyal listrik yang mengendalikan denyut jantung menjadi abnormal.

Sinyal listrik yang tidak teratur dan cepat, katanya, akan membawa akibat pada jantung berdenyut dengan tidak teratur dan biasanya dengan sangat cepat.

"Dalam kondisi `A-fib` sinyal-sinyal listrik yang begitu cepat sehingga bagian teratas dua bilik jantung berhenti memompa secara efektif sehingga menyebabkan darah yang harus keluar dari ruangan itu terhenti," katanya.

Para darah yang tertinggal di bilik jantung, katanya lagi, kemudian akan berkumpul dan menggenang seperti kolam, di mana akan mulai membentuk gumpalan.

Gumpalan-gumpalan kemudian akan berjalan ke otak melalui pembuluh darah, sehingga pada kemudian dapat menyebabkan stroke.

Namun demikian, banyak pasien dari `A-fib` tidak mempunyai gejala dan tidak waspada pada ritme denyut jantung yang tidak teratur, bagaimanapun ketika gejala memang terjadi `A-fib` biasanya disertai dengan gejala yang berhubungan dengan denyut jantung yang cepat seperti berdegub kencang, denyutan-nya seperti melompat lompat, kadar denyut yang tidak bersinkronasasi, katanya.

Untuk mengambil tindakan pencegahan dengan segera, kontrol tekanan darah dengan memberlakukan pola diet makanan sehat, batas mengkonsumsi alkohol 1--2 kali minum perhari, mengurangi kafein, mendapatkan pengobatan pada masalah kelenjar tiroid yang terlalu aktif.

Disamping itu, menghindari merokok untuk mencegah penyakit paru-paru.

Jika anda mengalami gejala-gejala seperti di atas atau anda menduga bahwa anda mungkin memiliki `A-fib` anda disarankan untuk mengambil tes yang disebut `ECG` atau dikenal sebagai `Elektrokardiogram` untuk konfirmasi diagnosis.

Sumber: Republikaonline
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

18 March 2013

Posisi Seks yg Bikin Nikmat

By hery heryanto | At 7:29 PM | Label : | 0 Comments
SIAPA bilang bercinta hanya semata memberikan kenikmatan seksual? Dengan posisi yang tepat, Anda pun bisa makin mesra dengan pasangan.

Beberapa posisi seks ternyata dipercaya dapat meningkatkan ikatan emosional dengan pasangan. Posisi ini memungkinkan Anda mendapat pengalaman yang lebih dari sensasi fisik semata. Melalui kontak mata, ciuman dan belaian, rasa sayang Anda menjadi lebih tersampaikan.

Berikut ini posisi seks yang dapat meningkatkan ikatan emosional Anda dan pasangan, seperti Your Tango.

Lotus

Posisi ini menawarkan keintiman emosional yang luar biasa. Dengan pria duduk bersila dan wanita berada di atas pangkuannya, tangan dan lengan pria dapat merengkuh tubuh wanita. Posisi ini juga memungkinkan pasangan saling menatap satu sama lain.

Standing missionary

Ubahlah posisi missionary 90 derajat hingga Anda dan pasangan berdiri. Posisi ini menawarkan kontak tubuh sempurna yang menambahkan intensitas. Otot harus menguat untuk tetap berdiri, sehingga kedua pasangan secara fisik harus bergantung satu sama lain.

Slow Going

Pada posisi ini, pria duduk dan kaki direntangkan serta bersandar di tangan. Sedangkan wanita duduk di atas dan menghadap pria,  lalu menopang tubuh dan kakinya berada di belakang pria. Posisi ini menawarkan sensasi lambat dan gerakan yang lembut. Keintiman emosional akan semakin besar, meski Anda tidak terlalu banyak bergerak, melainkan menatap satu sama lain.

Higher Love

Wanita berbaring di tepi ranjang dan kakinya berada pada pundak pria yang berdiri. Kedua pasangan berbagi kendali, pria dengan gerakan cepat dan wanita menggunakan kakinya untuk menekan maupun memperlambat gerakan pria.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

16 March 2013

Hindari Sakit Ginjal Dengan Konsumsi Buah ini

By hery heryanto | At 5:50 AM | Label : | 0 Comments

Ginjal adalah organ tubuh yang tidak hanya berfungsi untuk mengeluarkan racun, namun juga membersihkan darah. Jenis buah-buahan beri seperti stroberi, kranberi, rasberi dan bluberi, memiliki nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan ginjal. Kemampuan buah beri sebagai anti-inflamasi dapat mengurangi inflamasi dan meningkatkan fungsi tubuh untuk mengeluarkan sisa makanan. 

Selain buah beri, paprika merah juga baik untuk kesehatan ginjal. Bahan makanan ini rendah potasium, namun tinggi akan vitamin A, C, dan B6. Asam folat dan serat tinggi yang terkandung juga dapat menjaga kesehatan ginjal dan mencegah beberapa jenis kanker. 

Kecambah seperti kacang hijau dan tauge, juga merupakan bahan makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi. Kecambah dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko terbentuknya batu ginjal. 

Makanan lain yang baik untuk ginjal adalah kubis. Kubis dapat meningkatkan fungsi ginjal, dan dikenal sebagai obat nautal untuk memperbaiki dan menutrisi ginjal.  Bahan makanan sehat terakhir yang baik untuk ginjal adalah bawang bombay. Bawang bombay digunakan untuk mengobati batu ginjal secara alami, serta membantu membersihkan dan mengeluarkan racun dari dalam ginjal.

Sumber: Republikaonline
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Kurang Tidur Picu Kegemukan

By hery heryanto | At 4:20 AM | Label : | 0 Comments

Kurang tidur tidak hanya membuat seseorang kelelahan namun juga menyebabkan kegemukan.

Pada satu penelitian, responden yang tidur hanya lima jam setiap malam mengalami kenaikan bobot tubuh dua pon dalam kurun waktu dua minggu karena mereka cenderung lebih banyak mengkonsumsi kudapan.

Mereka lebih banyak mengkonsumsi kalori dalam bentuk kudapan, terutama setelah waktu makan malam.

Namun penelitian membuktikan saat orang memiliki cukup waktu tidur, maka keinginan untuk mengkonsumsi lemak dan karbohidrat juga akan berkurang, sehingga bobot tubuh cenderung mengalami penurunan.

"Saya tidak berpikir bahwa banyak tidur akan memicu penurunan berat badan. Masalah dengan berat badan dan obesitas lebih kompleks dari itu," kata Professor Ken Wright dari Colorado Boulder University, sebagaimana dikutip dari DailyMail.

Penelitian sebelumnya menemukan bahwa tidur yang kurang secara drastis dapat menurunkan metabolisme tubuh. Hal ini menyebabkan tubuh menggunakan sedikit energi untuk pekerjaan sederhana seperti bernapas dan makan.

Sementara itu hasil penelitian lain yang diterbitkan dalam Proceedings of the National Academy of Science, menunjukkan bahwa bergadang membutuhkan lebih banyak energi, sehingga asupan makanan yang dikonsumsi menjadi lebih banyak. Sementara itu kalori yang terbakar berjumlah sedikit.

Sumber: Antaranews
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

14 March 2013

Makan Pisang Sebelum Bercinta

By hery heryanto | At 6:02 AM | Label : | 0 Comments
Pisang dikenal akan nutrisinya yang berlimpah. Teksturnya lembut dengan manis alami, jadi kesukaan banyak orang. Efeknya yang mengenyangkan membuat pisang sering jadi buah andalan. Pisang juga baik untuk dikonsumsi sebelum berhubungan intim.

Aktivitas yang menguras energi memang harus diimbangi dengan nutrisi seimbang. Pisang bisa jadi pilihan untuk memasok nutrisi dan energi dalam tubuh. Di dalamnya terdapat potassium yang memiliki pengaruh terhadap kerja otot. Saat berhubungan seks, tubuh kehilangan potassium lewat keringat.

Mengonsumsi 1 buah pisang berukuran besar bisa memenuhi sekiar 487 miligram potassium, atau setara dengan 10% dari kebutuhan potassium setiap harinya. Sementara itu, kandungan mangan dalam pisang juga berperan penting terhadap kesehatan tulang serta sistem metabolisme.

Data yang dihasilkan dari Linus Pauling Institute seperti dimuat dalam situs San Francisco Gate mengungkap jika satu buah pisang ukuran besar bisa memenuhi 21% kebutuhan mangan pada wanita, dan 17% mangan pada pria. Disimpulkan jika pisang memang sangat bermanfaat dan wajib dikonsumsi mereka yang terbiasa melakukan aktivitas yang menguras energi.

Energi yang cukup juga sangat dibutuhkan tubuh saat bercinta. Pisang mengandung glycogen sebagai bahan bakar. Pisang yang tinggi karbohidrat bisa mendukung kemampuan olah tubuh agar maksimal. Tiap buah pisang ukuran besar mengandung karbohidrat sebesar 31 gram.

Untuk hasil yang maksimal, dianjurkan untuk mengonsumsi pisang sekitar 1 jam sebelum melakukan hubungan seks ataupun beraktivitas berat. Makan pisang setelahnya juga direkomendasikan untuk mengembalikan energi tubuh yang hilang.

Sumber: Detikfood
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

Cara Menikmati Orgasme Bersamaan

By hery heryanto | At 2:50 AM | Label : | 0 Comments
BANYAK pasangan yang merasa kesulitan untuk mencapai orgasme secara bersamaan. Padahal jika hal itu dilakukan, maka Anda berdua bisa mendapat kehidupan seksual yang bahagia.

Berdasarkan sebuah penelitian, orgasme bersama tidak hanya bisa membuat keduanya saling memuaskan. Tapi hal itu juga bisa membantu menciptakan hubungan yang harmonis di antara pasangan. Oleh karena itu, mencapai klimaks bersama sebenarnya bukan sesulit yang terlihat. Sebab dengan sedikit trik saja, Anda berdua bisa mendapatkannya. Berikut ulasannya, seperti dilansir Indiansutras.

Atur kecepatan

Biasanya jika salah satu melakukan lebih cepat maka yang lain akan melambat. Namun, cara ini dianggap tidak seimbang. Oleh karena itu untuk mencapai orgasme bersama, dibutuhkan keseimbangan dalam kecepatan saat penetrasi.

Pelan

Bercinta sebenarnya tak perlu dilakukan dengan buru-buru. Lakukan perlahan dan bantu dia untuk mendapatkan kepuasan bersama. Misalkan saja dengan memberi stimulasi pada G-spot.

Pakai trik

Anda berdua bisa memainkan trik. Misalnya seperti pria bisa mengontrol otot-otot panggul. Sehingga ini akan meningkatkan gairah seksual pasangannya dan dapat mencapai klimaks bersama.

Nikmati foreplay

Foreplay tidak hanya meningkatkan gairah seksual, tapi juga membuat Anda bisa menikmati orgasme secara penuh.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

13 March 2013

Ciptakan Irama Saat Bercinta

By hery heryanto | At 5:18 AM | Label : | 0 Comments
BERCINTA tidak berarti harus dilakukan secara tergesa-gesa. Agar lebih nikmat, Anda dapat melakukannya secara perlahan dan berirama agar klimaks tercipta dengan sempurna.

Banyak cara untuk mencapai orgasme. Anda dapat mewujudkannya dengan perlahan-lahan serta menciptakan irama konsisten saat hubungan seks berlangsung. Dengan demikian, wanita yang kerap disulitkan dengan menyalakan gairah pun akan dengan mudah terangsang dan akhirnya mencapai klimaks. Untuk mengetahui apakah wanita mencapai titik tersebut atau tidak, berikut ini ulasannya, seperti dilansir Ezinearticles.

-Jika Anda ingin memberikan wanita orgasme, pastikan bercinta dengan berirama dan konsisten. Terlepas dari apakah Anda melakukannya cepat atau lambat, irama yang konsisten biasanya akan membangun intensitasnya menuju orgasme. Jika Anda ingin meningkatkan kecepatan bercinta Anda, lakukanlah secara bertahap dan dengan cara yang memungkinkan untuk memertahankan bercinta selama diperlukan serta menggiringnya menuju klimaks.

-Sadarilah kemana Anda mengarahkan fokus seks dengan pasangan untuk membawanya pada orgasme. Hindari untuk membombardirnya dengan gangguan sensorik saat berhubungan seks. Biarkan fokus perasaannya terbangun untuk memertahankan konsentrasi seksualnya. Beberapa wanita fokus pada apa yang disebut dengan faktor pembantu seperti kalimat-kalimat nakal dan sensual atau fantasi seksual yang membantu mereka mengintensifkan kenikmatan seksual menuju ke titik orgasme.

Menariknya, beberapa laporan menunjukkan bahwa otak wanita menutup pada titik orgasme. Anda dapat membantu relaksasi mental ini dengan menetapkan adegan tepat. Beberapa wanita ingin mendengarkan musik lembut dan pencahayaan temaram dan aroma dari lilin aromaterapi untuk memertahankan gairahnya. Dengan demikian, semakin besar kemungkinannya untuk mencapai orgasme.

-Untuk menggiring wanita mencapai orgasme, cara terbaik yang bisa dilakukan ialah melatih diri dan secara terampil mengendalikan diri Anda. Jadi, bukan hanya mengamati tanda-tanda dari pasangan Anda, tapi juga memerhatikan tanda-tanda mental dan fisik yang datang dari diri sendiri. Ini akan membantu Anda menyesuaikan seperlunya untuk menghindari klimaks lebih dulu dari pasangan.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

07 March 2013

Cara Mudah Membuat Wanita Orgasme

By hery heryanto | At 3:45 AM | Label : | 0 Comments

MEMBUAT sesi bercinta menjadi nikmat sebenarnya tidaklah sulit, asal Anda mengetahui rahasianya. Berikut ini beberapa trik yang dapat Anda coba.

Tidak semua orang memiliki kesiapan untuk bercinta sepanjang waktu. Tak jarang, dibutuhkan sedikit usaha untuk mengembalikan gairah Anda. Jika dalam hal ini bercinta belum menjadi hal utama yang menjadi perhatian Anda, cara-cara ini dapat membantu agar kualitas hubungan Anda senantiasa bergairah.

Berikut adalah siasat untuk mendapat kenikmatan maksimal saat bercinta, seperti dilansir FHM.

Durasi

"Seks yang baik berlangsung antara 10 hingga 30 menit. Seks yang buruk berlangsung kurang dari 10 menit. Sedangkan seks yang membosankan dan menyakitkan lebih dari 30 menit," kata Issy Sampson, seorang pakar seks.

Orgasme

"Pria sangat menantikan orgasme setiap bercinta. Padahal, wanita tidak selalu mendapatkannya saat seks. Hentikan kecemasan Anda dan pastikan pasangan mendapat kenikmatan yang serupa. Istirahatlah sejenak dan kemudian Anda dapat melanjutkannya lagi," kata Tracey Cox.

Variasi penetrasi

"Mulailah foreplay dengan memberikan stimulasi pada bagian klitoris hingga wanita mengeluarkan cairan pelumas dan siap untuk sesi selanjutnya," imbuh Tracey.

Jangan lupakan foreplay

Berbeda dengan pria yang siap sedia kapan saja, wanita tidaklah demikian. "Tak perlu terburu-buru untuk sampai ke tujuan, nikmatilah setiap momen bersamanya," ujar Sara Dappiano, pakar sex toy.

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

06 March 2013

Solusi Sakit Kepala yaitu Bercinta

By hery heryanto | At 9:50 PM | Label : | 0 Comments
APAKAH Anda sedang merasa sakit kepala? Cobalah melakukan seks secara teratur.

Bercinta tentunya menjadi sebuah agenda yang ditunggu-tunggu oleh pasangan. Sebab saat melakukan seks, Anda dapat melepaskan segala hasrat yang sudah memuncak. Namun, bukan itu saja manfaat yang bisa Anda dapat dari bercinta.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Cephalalgia, jurnal International Headache Society, mengungkap fakta menarik. Rupanya, lebih dari setengah jumlah penderita migrain yang bercinta saat kambuh, merasa sakitnya berkurang. Bahkan, sebanyak 20 persen dari mereka tak merasakan sakit sama sekali.

Seperti dikutip Your Tango, studi sebelumnya menunjukkan, seks dapat memicu sakit kepala. Namun, para ahli syaraf mengatakan bahwa aktivitas seks dapat mendorong produksi endorphin, yang sangat berperan dalam sisten saraf. Intercourse merupakan cara paling tepat untuk mengurangi atau menghilangkan sakit kepala.

Bagian hypothalamus pada otak menjadi aktif saat sakit kepala. Area yang sama juga menunjukkan aktivitas serupa saat orgasme. Jadi, lain kali merasa sakit kepala, Anda tahu apa yang harus dilakukan, bukan?

Sumber: Okezone
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone

03 March 2013

Cara Alami Mengobati Impoten (Lemah Syahwat)

By hery heryanto | At 11:40 PM | Label : , , , | 0 Comments
Penyakit ini biasanya melanda kaum pria. penderita akan sukar memuaskan partnernya ketika melakukan hubungan suami istri, penderita akan merasa malu dan rendah diri.
Untuk mengatasinya cobalah minum jamu ramuan dibawah ini:
Bahan- bahan:
1. Satu ons jahe
2. Satu butir telur ayam kampung
3. Satu butir jeruk limau\nipis yang besar
4. satu sendok makan madu asli(tanpa campuran)
5. tujuh butir merica
6. tiga kuncup lengkuas\laos
7. satu sendok makan kecap ,manis
semua bahan dicampur dan dihaluskan menjadi satu.
cara pakai:
ramuan diatas diminum menjelang tidur malam atau ketika mau hubungan intim, sisa ampas perasan diatas jangan dibuang tapi anda seduh dengan air hangat dan di balurkan pada Mr P. pada saat habis hubungan suami istri. InsyaAllah akan merasakan hasilnya. Semoga bermanfaat.
Tiada suatu penyakit yang tidak bisa disembuhkan kecuali kematian..
Konsultasi Gratis Silahkan sms: 0857 2545 7008
an. Muhammad Khapip

http://GurahSolo.blogspot.com/
http://terapisolocentre.blogspot.com/
http://twitter.com/TerapiCentre
http://facebook.com/TerapiCentre
http://www.facebook.com/groups/HerbalCentre/

02 March 2013

Arnold Schwarzenegger kembali ke binaraga

By hery heryanto | At 6:13 PM | Label : | 0 Comments

Los Angeles - Arnold Schwarzenegger balik lagi ke olah raga binaraga yang menjadi dasar karirnya.

Aktor laga yang kemudian menjadi politikus itu akan menjadi redaktur eksekutif pada grup majalah "Flex and Muscle & Fitness" dengan menulis kolom sebulan sekali, demikian publikasi dari laman American Media, Jumat.

Bintang "Terminator" yang mengawali karir di Hollywood sebagai atlet binaraga kemudian menang dalam lima kompetisi Mr Universe itu pernah menjadi redaktur eksekutif di majalah yang sama sebelum terpilih menjadi Gubernur California pada 2003.

"Binaraga senantiasa menjadi bagian hidupku dan aku sadar bahwa `muscle, fitness and flex` akan mendorong orang seperti yang terjadi padaku -- untuk angkat berat dan memilih pola hidup sehat serta mempromosikan binaraga," kata Arnold Schwarzenegger.

Hubungan Arnold dan majalah itu diawali tahun 1968, ketika sang bintang menjadi wajah sampul sampai 60 kali.

Arnold Schwarzenegger (65) mengambil langkah lebar setelah mengakhiri jabatannya sebagai gubernur California pada 2011, dengan kembali bermain film, yaitu "The Last Stand" dan "The Expendables 2", menulis kisah hidupnya dan meluncurkan kelompok pemikir kebijakan global di universitas California.

Muscle & Fitnes and Flex adalah bagian dari American Media Inc, yang menerbitkan pula tabloid National Enquirere, dan majalah selebiriti OK.

Sumber: Antaranews
Sent from my AXIS Worry Free BlackBerry® smartphone
◄ Posting Baru Posting Lama ►
 

Copyright © 2012. Lifestyle - All Rights Reserved B-Seo Versi 5 by Blog Bamz